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人家說：「身體若好，人生是彩色的；身體若不好，人生是黑白的。」
可見健康之重要。
想要身體健康，必須把握幾個原則，多運動便是其一。
為了身體健康，我有時間便會儘量運動。
以前會跟教主、肥蠍他們打桌球，後來改成打籃球，但漸漸地我便退出籃壇了。
原因無他，依肥蠍的噸位，用人肉卡車或人間兇器來形容都不為過，和他打籃球實在是太危險啦！
我曾經跳起來搶一顆籃板，他也來搶，一個沒有拿捏好，我便被撞飛了出去，生平唯一一次的扭到腳，便是發生在這個時候。
扭到腳還算小case，還曾有人被送進醫院過。
我運動，而且我喝安佳脫脂奶粉不過是為了要健身，但我若再繼續打籃球的話，可能比不運動還要令人擔憂身體的安危，因此我便不再打籃球了。
不打籃球之後，運動還是一定要的，我便改成健走。
每天下班後，我就開始走，大約走個三四公里左右。
每天走著走著，我發現我的大腿變得比較修長，屁股也比較緊實了。
啊，運動真好。
到現在我已健走了近兩年，如今還在持續中。
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